NieTracęDni – logo kampanii
 



Strona główna > Czy jesteś ekspertką PMS?

Czy jesteś ekspertką PMS?

Jakie objawy wskazują na zespół napięcia przedmiesiączkowego? Czy bolesne, tkliwe piersi, ból podbrzusza i obniżony nastrój to jedyne objawy PMS? Kiedy dolegliwości mogą się pojawiać? Co robić, aby je złagodzić? Jeśli chcesz działać skutecznie, warto wiedzieć więcej. Rozwiąż interaktywny test i sprawdź, czy jesteś prawdziwym ekspertem!

1. Co oznacza skrót PMS?

2. W jakim okresie przed miesiączką występują objawy PMS?

3. Które z wymienionych objawów mogą świadczyć o PMS?



4. Czy objawami PMS mogą być: tkliwość, a nawet bolesność piersi i skurczowe bóle w dolnej część brzucha?

5. W wyniku zmian hormonalnych przed miesiączką może nastąpić zatrzymanie w organizmie większej ilości płynów, czego skutkiem jest występowanie obrzęków i wzrost masy ciała.

6. W leczeniu PMS można stosować:



7. Co to za roślina?

Niepokalanek Mnisi

8. Substancje ziołowe o udowodnionym korzystnym wpływie na przebieg PMS to:

Jesteś prawdziwym ekspertem w sprawach PMS.
Brawo!

Wiesz już dużo o PMS, kilka informacji było jednak dla Ciebie nowością. Zapoznaj się z komentarzem, możesz też zajrzeć do zakładki „Wszystko o PMS”.

Twoja wiedza o PMS wymaga uzupełnienia. Zapoznaj się z komentarzem, możesz też zajrzeć do zakładki „Wszystko o PMS”.

Komentarz:

Prawie 80% miesiączkujących kobiet zgłasza jeden lub więcej objawów w okresie przedmiesiączkowym. U około 5% kobiet występują symptomy ciężkiej postaci PMS, do których należą niepokój, drażliwość, a także objawy fizykalne, w tym wzdęcia i ból piersi.

Objawy PMS mogą pojawiać się już tydzień przed terminem miesiączki, ale największe nasilenie występuje zwykle 1-2 dni przed pierwszym dniem krwawienia miesiączkowego. Zmiany hormonalne związane z cyklem miesiączkowym mogą mieć wpływ na cały organizm w tym na układ nerwowy. Dlatego u części kobiet w okresie przedmiesiączkowym mogą pojawiać się: rozdrażnienie, nerwowość, zmienność nastrojów i inne tego typu objawy.

Tkliwość piersi i bóle brzucha mogą być objawami PMS. Pojawiają się zwykle na kilka dni przed miesiączką i ustępują wraz z jej pojawieniem się.

W leczeniu PMS można stosować różne metody – zaczynając od zmiany stylu życia (sport, np. joga czy wyeliminowanie używek), poprzez zmianę diety, po leki roślinne, takie jak Castagnus (zawierający wyciąg z niepokalanka mnisiego, który jest rekomendowany w wytycznych leczenia PMS), preparaty hormonalne lub leki z innych grup.

Przypisy:

Wendy S. Biggs, Robin H. Demuth, Zespół napięcia przedmiesiączkowego i przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne, http://www.mp.pl/medycynarodzinna/artykuly/121495,zespol-napiecia-przedmiesiaczkowego-i-przedmiesiaczkowe-zaburzenie-dysforyczne, dostęp 27.04.2017r.

Postępowanie w przypadku zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Aktualne (2007 r.) wytyczne Royal College of Obstetricians and Gynaecologists, http://www.mp.pl/artykuly/41427,postepowanie-wprzypadku-zespolu-napiecia-przedmiesiaczkowego-aktualne-2007r-wytyczne-royalcollege-ofobstetricians-andgynaecologists, dostęp 27.04.2017r.

Hylan TR, Sundell K, Judge R. The impact of prementrual symptomatology on functionin and treatment-seeking behavior:experience form United States, United Kingdom and France. J Womens Health Gend Based Med. 1999; 8: 1043-1052.

A Quick Reference Guide for Clinicians, Managing Premenstrual Symptoms, June 2008



Zobacz również:

Poznaj ideę kampanii nietracedni

Poznaj ideę
kampanii #NieTracęDni

Wszystko co chciałabyś wiedzieć o PMS

Wszystko co chciałabyś wiedzieć o PMS

Castagnus – joga hormonalna

Joga hormonalna
w walce z PMS

Castagnus od C… do S…

Castagnus
od A do Z

Czy jesteś ekspertką PMS?

Czy jesteś
ekspertką PMS?

Sprawdź co o PMS mówią inni

Sprawdź co o PMS
mówią inni

Czy PMS to wróg na całe życie?

Czy PMS to wróg na całe życie?