Castagnus Castagnus #nietracedni


Nie trać figury

Desery

Nie trać figury | Castagnus

Wiele kobiet doświadcza PMS pod postacią objawów takich jak spadek energii, pogorszenie samopoczucia i niezaspokojony apetyt – zwłaszcza na słodycze. Warto, zamiast mlecznej czekolady, czy przekąski z wysoką zawartością tłuszczu i cukru, wybrać zdrowszą alternatywę, która nie tylko zaspokoi chęć na słodkie produkty, ale dostarczy składników wpływających dobroczynnie na zmęczony PMS-em organizm.

Rozpoczynamy nowy cykl #NieTracęFigury, w którym pokażemy Wam, że z objawami PMS można walczyć również w przyjemny sposób. Zapraszamy na deser!

Placuszki jaglane na słodko

SKŁADNIKI / Ilość porcji: 1,
Czas przygotowania: 25 minut

4 łyżki kaszy jaglanejszczypta soli1 łyżka mielonego siemienia lnianego1/3 szklanki wrzącej wody1 białko3 łyżki mąki kokosowej1 łyżeczka oleju kokosowegoOpcjonalnie:garstka malingarstka borówek amerykańskichksylitol w pudrze do oprószenia

Pobierz przepis w PDF

PRZYGOTOWANIE

1. Kaszę jaglaną ugotuj w lekko osolonej wodzie (proporcja woda-kasza 2:1). Odcedź.
2. Siemię lniane zalej wrzątkiem. Odstaw na 5 minut, a następnie przelej do kaszy.
3. Dodaj białko, mąkę kokosową i dokładnie wymieszaj.
4. Otrzymaną masę w porcjach przekładaj na dobrze rozgrzaną, natłuszczoną odrobiną oleju patelnię. Dociskając formuj okrągłe placuszki i smaż 2-3 minuty z obu stron.
5. Udekoruj owocami.
6. Oprósz ksylitolem.

Wypróbuj pozostałe przepisy:

Placuszki jaglane na słodkoPudding z mango

Herbapol

Castagnus, tabletki. Skład jakościowy i ilościowy: 1 tabletka zawiera 4,5 mg wyciągu suchego z Vitex agnus castus L. fructus (równoważny średnio 45 mg owocu niepokalanka). Wskazania do stosowania: Tradycyjny produkt leczniczy roślinny stosowany w leczeniu łagodnych objawów pojawiających się przed menstruacją (zespół napięcia przedmiesiączkowego - to znaczy dolegliwości pojawiające się na krótko przed pojawieniem się miesiączki, objawiające się bolesnością i uczuciem obrzmienia piersi, zaburzeniami równowagi emocjonalnej, bólami głowy typu migrenowego, obrzmieniem okolic twarzy, rąk i stóp). Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancję czynną lub na którąkolwiek substancję pomocniczą, nie stosować w okresie ciąży i karmienia piersią. Podmiot odpowiedzialny: Wrocławskie Zakłady Zielarskie „Herbapol” SA, 50-951 Wrocław, ul. św. Mikołaja 65/68.

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.